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身原病院

MIHARA's Kitchen

蒸しなすの梅しそ和え

今日は『蒸しなすの梅しそ和え』をご紹介いたします。

材料(4人分)

 なす       4本

 みょうが     2本

 梅干し(果肉)  20g

 ぽん酢      25g

 大葉       4枚

作り方

 1.なすはヘタをとり、縦に6、7か所切り込みを入れ蒸す

   冷めたら切れ目から裂き長い場合は半分に切る

 2.みょうがと大葉は千切りにする

 3 梅干しは細かく刻んで、ぽん酢と混ぜておく 

 4. よく絞ったなす、みょうがを合わせ③をまぜ器に盛り、上に大葉をのせる

なすは焼き物、煮物、漬物や揚げ物、蒸しても美味しくいただける野菜です

色んな調理法でなすの味を楽しんでください