マタニティヨガ産前

当院では、妊娠生活を健康で快適に過ごしていただくためにマタニティヨガ教室を開いています。
マタニティヨガは妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え心と体の安定を図ります。
ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にも良い影響を与えます。
またゆっくりとした動きによりお産に必要な柔軟な体を作り、肩こり・腰痛・むくみ・便秘などの症状を緩和します。
今までにヨガの経験のない方や体力に自信のない方も気軽にご参加ください。

※必ずお読みください
・参加前に同意書をご記入・ご提出していただきます。同意書のご提出のない方は参加できません。
・参加には、医師の許可が必要です。受診時に医師にヨガ受講が可能かご確認ください（許可後、受講当日までに体調に不安なことがありましたら再度医師にご相談ください）。
・受講当日に体調のすぐれない場合や、感染症のリスクのある場合（風邪、インフルエンザ、感染性胃腸炎等も含む）等は参加できません。