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各種教室・相談

マタニティヨガ産前

マタニティヨガ

当院では、妊娠生活を健康で快適に過ごしていただくためにマタニティヨガ教室を開いています。
マタニティヨガは妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え心と体の安定を図ります。
ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にも良い影響を与えます。
またゆっくりとした動きによりお産に必要な柔軟な体を作り、肩こり・腰痛・むくみ・便秘などの症状を緩和します。
今までにヨガの経験のない方や体力に自信のない方も気軽にご参加ください。


日時第2金曜日、第4土曜日 14:00~15:00
(当院助産師が担当します。妊娠中の疑問などありましたらどしどし質問してください!)
対象 妊娠13週~分娩直前まで。当院で分娩予約をされ、医師の許可が出た方
参加費500円(税込)
持ち物母子手帳、飲み物、タオル、裸足になれる動きやすい服装でお越しください
予約方法直接受付にてご予約いただくか、電話またはWEBにてご予約ください。
電話でのご予約は、毎日14時〜17時の間の受付となります。
→WEB予約はこちらから
(身原病院HPの診療予約画面→各種教室→マタニティヨガ)
その他ご予約の15分前にお越しください。
お食事はご予約の90分前を目安にお済ませください。
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